こんにちは。とーるです！
なんか日差しがジリジリしてきたなーーと思ってね。
目次
紫外線対策はいつからすればいいの？
美肌の大敵の紫外線。日焼けを防いで、シミ、そばかす、お肌のたるみのないきれいな肌でいつまでもいたいですね。
紫外線対策はいつからやればいいの？
結論から言えば、、肌のしわやしみ、たるみなどが気になる方は1年中対策をすべきです。
えーーー！夏だけじゃないのーー？って言われてしまいそうですがお話していきますねーーー。
そもそも紫外線って？
紫外線は肉眼では見れない電磁波のことです。実は紫外線には3種類あります。
波長の長さによってUVA（紫外線A波）、UVB（紫外線B波）、UVC（紫外線C波）の3つに分けられます。このうち、UVCは大気中のオゾン層に吸収されるため、地球上に届くことはありません。
紫外線ときくと、お肌トラブルの原因になるイヤなイメージがありますが、実はいいところもあります。
太陽の光や紫外線を適量、浴びることによってストレス発散になったり、体内のビタミンDの合成を促進したりするそうです。
とはいえ、過剰な紫外線はやっぱりいいことがありませんね。
シミ、しわ、たるみの原因になるUVA
太陽光線の9割を占める紫外線がこのUVA。一年の中でも特に4~8月が多いです。強力な紫外線ではないけど、じわじわとコラーゲンを破壊。長い時間浴び続けるとしみやたるみの原因のなります。
いわゆる日焼けの原因になるUVB
太陽光線の1割の紫外線がUVBです。日焼けによる炎症はUVBによるもの。有害性も高く、肌への影響も大きいです。UVBは4~9月が特に多いです。
一年中、紫外線対策をすることが好ましいですが、特に4~9月はしっかりと対策をしたいですね。
オススメの紫外線対策グッズ
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紫外線カットのアームカバー ¥3880
OUTDOOR RESEARCH アクティブアイスサンスリーブはアウトドアリサーチ独自に開発したアクティブアイス素材を使用したサンスリーブです。キシリトールの結晶を使用して、生地に触れた部分を冷却してくれます。UPF50+サンカットを使用しており、強い日差しの中でのランニングや、トレイルランニング、登山など様々なアクティビティに重宝します。
紫外線カットの手袋たち ¥3240~
OUTDOOR RESEARCH アクティブアイスフルフィンガークロマサングローブはアウトドアリサーチ独自に開発したアクティブアイス素材を使用したグローブです。キシリトールの結晶を使用して、生地に触れた部分を冷却してくれます。UPF50+サンカットを使用しており、強い日差しの中でのランニングや、トレイルランニング、登山など様々なアクティビティに重宝します。
ネックゲイターにしたり何かと使えるチューブ ¥2800
OUTDOOR RESEARCH アウトドアリサーチ エコーアーバチューブはビーニー、目出し帽、スカーフなど様々な使い方ができる多機能なアーバチューブです。
キレイなお肌のためにも紫外線対策、しっかりとしておきましょうね。
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