ひとり六甲全山縦走-2018.11.14-後半

メーカーさんに何とかお願いをして入荷日を早めてもらったTeton bros(ティートンブロス)のTsurugi light jacket。おかげさまでご予約もたくさん頂いております。みなさま、お待ちしておりま――す♪

こんにちは。神戸元町のアウトドアショップSITTING BULLの店長と~るです!

ちょっと間があいてしまいましたが、今日は先日やってきたひとり六甲全山縦走の後半です。

ひとり六甲全山縦走-後半-

2018年11月14日(水)に須磨浦公園から宝塚まで公称56kmを歩いてきました。さて今日はその後半の様子をまとめました。

前半の様子は先日まとめていますのでよろしければ。。

ひとり六甲全山縦走-2018.11.14-前半

11:42 市が原

なんとか日が明るいうちに宝塚にゴールしたい!っていうのも、東六甲の縦走路は知ってる方は知ってると思いますが、夜になるとほんま真っ暗。そして少し怖い(笑)

だからね、日が暮れる前になんとか宝塚にたどり着きたい!ってことで登りは走れませんが、下りや平地はちょっくら飛ばしながら進んでいきます。。

市が原もすーーーーっと通り過ぎます。あ、ここでトイレと自動販売機があります。

このときの気温が11℃。運動量も結構あったので、相変わらずTシャツとウール腹巻で調子よかったです。

めちゃくちゃオススメなのでここでも添付しておきますね。

ウール腹巻ユーザーさんの声-その2-

市が原をあとにしてここからも急登。いざっ、摩耶山へ!

・・・・前半で少し飛ばしすぎてちょっとバテ始めました。しかもおにぎりも早くも全部食べてしまうっていうね。あーーー、足りなかったーーーー。次来るときは小さなおにぎりを10個用意しよう。

・・・ということでチョコレートやソイジョイなど行動食を食べながら進んでいきますがやっぱりおにぎりにはかないません。

ここらへんではこんなことを考えていました。
「摩耶山でちょっとお腹を満たしていこうか。それとも、行動食でつなぎながらガーデンテラスでごはんを食べようか・・・」

暗くなる前にゴールしたかったのでガーデンテラスまで乗り切ろう!って思っていたんだけど、やっぱり摩耶山はやっぱりガッツリ。市が原から1時間ちょっとの登りを終えたところで、やっぱり摩耶山でごはんを食べていこうって決心しました。

13:15~13:45 摩耶山

摩耶山へなんとか到着。気温ががっつり下がってきたので、さすがにTシャツだと寒い。。インサレーション(化繊わた)をはおりMonte702にてカツカレーを食べました。美味しかったなーーー♪

https://www.mayasan.jp/monte702/?fbclid=IwAR1JCZSMzErBHyeubfZVWaHNOG0OAgXboDNfQwnbwTalNgDc6kkufBuYF78

モンテにいるse-koさんのお友達のなおさんがチョコレートをくれました。いやーーー、美味しかったーー♪またここから頑張れるーー!!

なんか気温がぐんぐん下がるのを感じます。少し雨もぱらついたみたい。くーーー、早いところ切り抜けよう!

摩耶山頂から走ろうと思ったけど、「あれ、身体がめちゃくちゃ重い。そして足が痛い。そしてめっちゃ寒い・・」ちょっと休憩が長すぎたか、身体の調子がよくない。

ここからのアスファルトの道はなかなかに堪えます。とにかく足が動かなくなってきていたのでとりあえず歩いていきます。。体がとにかく重い。。。足が痛い。。とにかく無心で進んでいきます。。

15:30 ガーデンテラス

そうこうしながらなんとかかんとか、ガーデンテラスに到着。うーーーん、足が動かなくって走れなくなってきてるから明るいうちに宝塚に到着するのは絶望的になっていました。暗いところで歩くのイヤだなーー。でもしゃーないなと覚悟を決めていた頃です。

このときは六甲ミーツアートを開催中でガーデンテラスのあたりでも芸術作品が展示されていました。六甲枝垂れのところにも何か見えるね。

ちなみにこの日は家族とは別行動、この六甲ミーツアートに来ていました。

で、、まさかのーーーーーーーーーー!!別行動中の家族に出会うっていうーーー!こんなことってあるんだね。お互いにビックリ!まーー、これで少しパワーをもらいました♪

そしてみほちゃんからアミノバイタルをもらいました。そしたらね、なんとまた足が動き出したーーーー!!

太陽がどんどん低くなってきました。少しでも明るいうちにゴールしたいけど・・・

17時過ぎからあたりはどんどん暗くなっていきました。山からみる夜景がとってもきれい。でもここら辺の闇が結構深い。。で、このころになると真っ暗なので走るのは危険。速足で通り抜けます。。

ときおり出てくる道標を確かめながらね。

19:02 宝塚

塩尾寺からのアスファルトの下りが足に堪えます。そしてあたりは真っ暗。長い下りを通り抜けて、街中を抜けると・・・・・

ゴーーーーーーーーーーールーーーーーーーー!!!なんとかかんとかゴールです。やっぱり長いですね。でも達成感はハンパない!やっぱり楽しいなーー♪

足にとにかくキテいたのでとにかくゆっくりとお風呂へ入りたかった。筋肉痛がもうすでにキテいたのでとにかくゆっくりとほぐしたかったな。でも心は達成感で満ち溢れていた。。

なぜ、六甲縦走なんて過酷なことするの?たまに聞かれるけど、やっぱりこの自己満足な達成感なのかな(笑)あとは歩いてるときに頭の中がクリアになっていく感じ。この感覚ってなかなかないもんね。

ひとり六甲全山縦走の装備


出来るだけ荷物は軽くしていきたいですね。とはいえ必要なものはしっかり持って。

レイヤリング(着るもの)

・Tシャツ+ウール腹巻(※歩くときはメリノウールのロンTをTシャツの下に)
・ロングパンツ(足上げの良さは短パンかな。その際、ウールのタイツをぜひ)
・薄手のウールのネックウォーマー、リストゲイター(アームカバー)
・ウールの靴下は途中で履き替えることをお勧めします。(長い距離を歩くとさすがのウールといえども濡れてきます。濡れてくると靴連れやマメの原因となります。僕の場合は摩耶山で履き替えました)
・体温調整のための行動中の羽織モノ(寒がりさんはフリース、僕の場合はそこまで保温性のないはおり)
・レインウェア
・わたもの(ここは意見が分かれるところだと思うけど、調子が悪くなると体はめちゃくちゃ冷えてきます。僕の場合は摩耶山のあたりから着ていました。気温にもよるけどもっていっておくと安心。)

装備

・地図
・ヘッドランプ(これは絶対忘れないでね)
・救急セット
・ストック(登ったり下ったり、足への負担がハンパない六甲縦走。特に下りで膝やももの筋肉を温存しておきましょう)

行動食

56kmも歩き続けるので消費カロリーがハンパない。食べながら歩く感じでいきましょうね
・小さく小分けにしたおにぎり(僕の場合は10個必要だったかな。5個しか持って行かなくて摩耶山の前でなくなりました)
・ソイジョイなどのエナジー系のバー×3本
・ウイダーインゼリーなどのゼリー状のもの(疲れてくるとのど越しのイイスルッとしたものが美味しい)
・ナッツ系
・チョコレート
・グミ などなど。もちろん好みもあるからね。できるだけ軽くてカロリーが高いものを持っていきたいね。

六甲全山縦走はなかなかの距離ですがやっぱり達成感がハンパない。チャレンジしてみる?

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少し長いですが(笑)当店の自己紹介です。

神戸元町にあるレディースのアウトドアセレクトショップSITTING BULLです。

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と~る(布施徹)

神戸元町にあるアウトドアショップSITTING BULLの店長です。山と人が繋がるような・・そんなお店を目指しています。前職はホテルマンで中国茶ソムリエです。埼玉県川口市出身。2人の息子がいます。カレーと天下一品のラーメンが好き。

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