これから山登りを始めるんです。何を着ていけばいいですか?

動画ってとっても便利。お伝えしたいことが伝えやすい気がします。。あ、でも少し照れ臭い(笑)まーーときおりやっていきますね。お付き合いください(笑)
あ、こんばんは。神戸元町のアウトドアショップSITTING BULLの店長と~るです。

山登りを始めるんです。何を着ていけばいいですか?

今日もズバリ聞かれたこの質問。これから山登りを始めたいんです。何を着ていけばいいですか?

もうシンプルに言えば、山の服の基本は暑すぎないように。寒すぎないように重ね着で調整することです。
体温調節ができるように薄手のウェアで重ね着をするのがいいです。これをレイヤリングなんて呼んでいます。厚手の生地の物を1着では調整しにくいですよね。脱いだら寒い。着たら暑い。。。みたいな。

基本的な重ね着は雨や風を防いでくれるアウター、体温の調整をするミドルレイヤー、汗を吸収したり体の表面をドライに保つベースレイヤーの3層構造です。

具体的には以前にこんな感じで行けばいいよーーーていうブログを書いています。よろしければご参考にね。

今度、福知山の廃線跡へ行くんですけど、なに着ていけばいいですかねーー?

読んでくれました?
このブログでは5月末に福知山の廃線跡のルートで何を着ていけばいいかのオススメの一例をご紹介してます。何を着ていけばいいかはその時によってほんま微妙に変わってきます。

例えばもう少し運動量が増える芦屋川からロックガーデンを抜けて最高峰、そして有馬温泉へ行くようなルートだと少し暑すぎると思います。その際はウールのベースレイヤーをやめて化繊のロンTとかTシャツ+薄手のはおりなどにするとかね。

Tシャツじゃなくても化繊のロンTなんかでもいいですね。

私、寒がりだから・・といって気温にあわせたウェアリングをしていないと熱が体にこもって熱中症のようになったりもしてしまいます。これはカナダのトレッキングガイドの田中さんの音声配信です。お話はカナダのことですがこれは日本でも言えることです。実際にあったことを話してくれているので参考になると思います。15分くらいの音声です。


聴いてみました?ね、ためになるでしょ?寒さ対策も暑さ対策も大切ですね。

・・・ということでいつ行くのか?どこへ行くのか?暑がりさん?寒がりさん?それによっても着ていくオススメって変わってきます。そして同じ5月でも日差しガンガンで汗ダラダラになるような日もあれば、めっちゃ風が吹いて空が真っ暗でヒョウに降られたこともあります(笑)

文章にまとめるのは難しいですねーーーー。ま、わからないことがあればお気軽に聞いてくださいね。

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と~る(布施徹)

神戸元町にあるアウトドアショップSITTING BULLの店長です。山と人が繋がるような・・そんなお店を目指しています。前職はホテルマンで中国茶ソムリエです。埼玉県川口市出身。2人の息子がいます。カレーと天下一品のラーメンが好き。

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神戸元町にあるアウトドアショップSITTING BULLの店長です。山と人が繋がるような・・そんなお店を目指しています。前職はホテルマンで中国茶ソムリエです。埼玉県川口市出身。2人の息子がいます。カレーと天下一品のラーメンが好き。