首を暖めると色々な健康効果が得られます!アウトドアショップできることって?

今朝の自分の影がやたら長ーーーーーっくって思わず写真を撮りました。
太陽が低い場所から光を届けてくれます。太陽の熱はもちろん弱め。だけど日に当たるとほっこりするのはなぜだろう。

こんばんは、神戸元町のアウトドアショップSITTING BULLの店長と~るです。

さー寒くなってきましたね。寒さ対策してますかーー?
女性は特に寒がりさんが多いですね・・

爬虫類も寒がりです(笑)

女性が寒がりなのは理由があります・・

筋肉が少ない女性は構造的に冷えやすい体質なんです。

でも女性にとって冷えって大敵!
今日はそんな中でも首に絞ってお話ししていきますね。

首が冷えると体全体が冷えます!

首には薄い皮膚のすぐ下に太い血管が通っています。このため、首が冷たい冷気で冷やされると、冷たい血液が一気に体中に運ばれてしまい、あっという間に体が冷えてしまいます。

首の冷えによる「首こり・肩こり」に注意!

冷えにより首周辺の筋肉が収縮。
血行が悪くなることで、首や肩に疲労物質が溜まり、首こりや肩こりを起こすことがあります。
首・肩こり → 血流悪化 → 冷え → さらなる首・肩こり
という冷えのスパイラルから出られなくなります。

首の冷えによる「自律神経の乱れ」に注意!

肌寒さや冷たさを感じることによるストレスは、自律神経にも悪影響を及ぼします。そして、交感神経が優位な状態が続くことにより、血流はさらに悪化。
血流悪化 → さらなる冷え → 冷えからまたさらなる自律神経の乱れ…
またも冷えのスパイラルに突入です。

首の冷えによる「睡眠トラブル」に注意!!

体が冷え切っているために、睡眠導入のための体温の変化がうまく得られなかったり、冷えから自律神経が乱れたりすることにより、睡眠に問題が現れる場合もあります。
寝つきが悪い
夜中に何度も目が覚める
寝ても疲れがとれない

など、思い当たる人は、首をしっかり温めてみましょう。
アウトドアショップで提案できることはネックウォーマーを
身に着けることです!

IMG_8490
これをつけているだけで寒さの感じ方、
まるで違います。

素材はポーラテックパワーストレッチプロ。
ポリエステル、ナイロン、ポリウレタンの混紡です。
ナイロンが入ってるのでとっても強く、ポリウレタンの効果でストレッチがハンパないです。
toru

ちなみに上部のゴムをクーーーと引っ張れば・・・
d

ニットキャップにもなります。

カラーバリエーションも豊富で楽しいですね。

HOUDINI Power hat ¥5,400(税込)

柄ものが宜しければ・・・
smartwool メリノ250ネックゲイター ¥3,560

もっともっと暖かいのが良ければーーー!
HOUDINI Looper ¥5,940

スタッフおけいはんも愛用中です!

さーーー!ネックウォーマーを身に着けて・・首を温めて血行促進・全身の冷え解消!

首にある太い血管を温めることで全身の血巡りがよくなります。
血行がよくなることで、
美肌効果
免疫力アップ
疲労回復
首こり・肩こり改善
頭痛改善
などの効果が得られるかもーーーーー!?

─━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

【神戸元町・シッティングブル】
〒650-0022
神戸市中央区元町通2丁目5-7
TEL/FAX 078-334-6345
OPEN: 11:00-20:00
CLOSE:毎週水曜日(祝日の場合は営業いたします)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です