ヒートテックで山登りはできる?

当店でもよく話題に上る「ユニクロ」の「ヒートテック」
そしてよくある質問です。

「山登りするんですけど、インナーはヒートテックでいいですよね?」

たぶん当店への質問、1、2を争う数の多さです。

これまるでヒートテックが登山インナーより優れているみたいな書き方やけど、ヒートテックは登山用ではないからね。
初心者の方でこれを信じて山登りにヒートテックを着て行く人が不憫でならない。あれは地獄の辛さやで(´;ω;`)ブワッ

はい、神戸元町のアウトドアショップSITTING BULLの店長と~るです。
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楽しい山歩きもやっぱり安全で快適があってからのこと。

山のお店としては発信していかないと
いけないことだなーーて。

そしてインターネットを開いたら出てくる、出てくる。。。
ヒートテックに関する記事が・・。

あ、念のために言っておきますがこれは「ヒートテっク」の悪口ではないですよ。
日常使いにはとてもリーズナブルで暖かく気軽に使えるインナーですよね。
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下記は「IT技術者ロードバイク日記」としてブログを挙げているブロガーの方の
ブログを一部引用させて頂いてます。すごく詳しくまとめられています。
ちなみにこちらがブログです! IT技術者ロードバイク日記

 

インナーひとつが、生死を分ける

冬の山に入ると文明の利器は何もない。
いまでは雪山と言えど携帯電話が繋がるようになったが、そんな野暮なものは緊急時以外使わない。
娯楽がないので人と人とが会話をするわけだが、毎回話題になるテーマがある。
それは体に身に着ける「装備」についてだ。生死分ける山の装備はいつも話題のマトだし、常に気を使っている。
話題に上がる理由はとても簡単だ。身に付けるもの、そして身につける素材の違いで生死があまりにも簡単に分かれてしまうからだ。

特に重要な装備といえば、体に一番密着しているインナーウェアである。
極端な話ではあるが、普段行われる活動量が多いランニングやサイクリングといったスポーツを実際におこなっても、「凍死する」事はまずありえない(余程の寒冷地に行かなければ)。
しかし、冬山の場合は、多くの活動量による発汗が問題になってくる。
山(夏冬問わず)において、体温の低下は人間にとって死活問題である。
そのため一番肌に密着している素材が影響してくる。
昔からよく使われていたインナーウェアの素材は「ウール」だった。
しかし近年の装備の進歩は目覚ましく進んでおり、身体を保温し、汗を排出し、かつ体温を低下させず体を守るかを命題においた、高機能インナーの開発が進められている。

 

実は私もヒートテックを使っていた

山の先輩との話。
「暖かいし、ヒートテックだから大丈夫」」そう思っていたが経験豊富な先輩はたしなめるように話した。
「ヒートテックを使用する場合、むいていない条件がある」と。
その条件がどのような条件下と言えば、「気温が低い条件下で、発汗する場合」だという。
ヒートテックはそれらの条件下では、非常に不向きなインナーウェアであるということだった。
しかし、暖かいはずのヒートテックを活動量が増える場合に着用してはいけないのは、なぜなのだろうか?

 

 

ヒートテックの素材に理由がある

各社のインナーを構成する素材に着目し、内容を以下の通りまとめた。
はじめにユニクロヒートテックの素材についてだ。
ヒートテックは様々な製品が存在しているが、
これから紹介するのは一般的なアンダーシャツタイプを掲載している。
ユニクロヒートテックに使われている素材は以下の通り。

34%ポリエステル
34%レーヨン
27%アクリル
5%ポリウレタン

「レーヨン」という素材に着目してほしい。
このレーヨンはよくある人工繊維で植物繊維から作り出した天然素材の原料から構成されている。
レーヨン自体の特徴としては「肌触りが良く感じられる」といった利点はあるが、吸水性が高いという性質から、発汗が大量に行われると「吸水率が飽和」してしまうという欠点がある。

そして結果的に「乾くのが遅い」という特性があるのだ。
この「乾くのが遅い」というのが外気温の影響で汗冷えを起こし、体温の低下につながる
したがって3割もレーヨンが入ったユニクロのヒートテックは、特に汗を多くかくスポーツ、体温の低下が生死を分けるようなシチュエーションで使うのに適していないのだ。

とういうことです。
コットンを着て山に行かないでねっていうのは
汗が渇きにくいから。濡れた状態で風に吹かれたりしたら低体温症の危険がありますし。

 

 

これからの季節のオススメはウール

僕らがいつもお客様にオススメしているのがウール素材。
これはご紹介したブログにも載っていましたね。

ウールのベースとか
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ウールのオリジナルパンツ

ウールの下着も意外と重要!

Aclima ウールオリジナル腹巻きimage
完売しました!

smartwool 靴下各種
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ウールの靴下に関しては・・

続・ウール靴下が普段使いにもオススメな理由

とっても楽しい山歩き。
でもちょっとした知識はやっぱり必要で快適に遊んでほしいんです。

分からないことは遠慮せずになんでも気軽に聞いてくださいね

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